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金瑞投顾

家常菜:香草鱼块,胡萝卜焖鸡块,法海胡椒蟹,香干辣椒炒肉

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香草鱼块材料:

金瑞投顾香草100g 柠檬1个 鱼块200g 淡奶油50g 蒜片2瓣,黑胡椒颗粒1勺 盐2勺 白葡萄酒2杯 橄榄油2勺

做法:

1鱼块用少许香草、柠檬汁、黑胡椒颗粒、盐和白葡萄酒腌制15分钟

2热锅热油放入鱼块(带皮那边先放入)

金瑞投顾3转中小火煎至定型翻面继续煎金黄盛出

金瑞投顾4另起锅橄榄油爆香蒜片

5加入淡奶油(根据自己口味放量)和少许的水烧开

6淋点柠檬汁,撒入盐和黑胡椒颗粒调味,

7最后放点水淀粉勾薄芡淋在鱼块上即可

胡萝卜焖鸡块材料:


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